“家家麦饭美，处处菱歌长。”北京时间6月6日6时18分迎来芒种节气。芒种也称为“忙种”“忙着种”，这个时节，人不闲，地也不闲，麦熟一晌，割、拉、打、晒、藏，“五忙”同时忙。“妇姑荷箪食，童稚携壶浆。相随饷田去，丁壮在南冈”，白居易在《观刈麦》中写的就是这时情形。

【资料图】

芒种一到，夏熟作物要收割，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，是一年中最忙的季节。长江流域有“栽秧割麦两头忙”，华北地区有“收麦种豆不让晌”的农谚。

芒种·三候

一候螳螂生：去年深秋，螳螂生子于林间，到芒种时节，小螳螂破壳生出。

二候鹃始鸣：鹃即伯劳，喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，感阴而鸣。

三候反舌无声：反舌鸟聪明可爱，能够学习其他鸟叫，在芒种却不再叫唤。

芒种·习俗

安苗、煮梅、挂艾草迎端午……芒种节气自古有许多习俗，由于气温上升，正是疾病、蚊虫多发的时期，悬挂艾叶就是希望能驱病、防蚊，达到杀菌防病的效果。

安苗

芒种时节种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。

煮梅

南方每年五、六月是梅子成熟的季节。新鲜梅子大多味道酸涩，需加工后食用。

迎端午

每隔两年就有一次端午节出现在芒种期间，端午节有喝雄黄酒、吃粽子、赛龙舟等习俗。

芒种·养生

芒种至，仲夏始。“芒种”标志着仲夏到来，中医认为，此时节“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。日常生活习惯中应注意保持心情平和，适当纳凉乘凉，同时配合艾灸。

芒种艾灸养生的重点，就在于养心气，祛心火。艾灸可益气补中，阻挡邪气，宣发正气，梳理胸中闷气。

芒种时节，脾胃虚弱，体内也容易产生湿邪，加上自然环境潮湿炎热，容易产生腹泻、消化不良等不适。适当按摩或者艾灸三阴交、足三里穴位位可健运脾胃，疏通经络，使体内元气升降有序，周流全身，以防病保健。

芒种·高考

芒种之忙

还是莘莘学子耕耘之忙

明天（6月7日）

全国1291万名考生将迎来高考

摘取属于自己的硕果

播下美好未来的种子

一“收”一“种”

道出了节气的内涵

也蕴含了高考的意义

十二年含辛茹苦挑灯苦读

高中期间一千多个日日夜夜的努力付出

都将在考场中迎来丰硕甜蜜的收获

求学路上的所有沉淀

都将在此刻凝练和升华

高考是一个新的起点

希望考生们有胜利的勇气

和坚强勇毅的心态

为自己播下一粒

带有美好希冀的种子

在9月开启人生新的篇章！

▲制图/桂颖

出品：《小康》影视中心

监制：张晴、龚紫陌

策划：李旭颖

视频制作：詹佳祺

海报制作：桂颖

编辑：田苑淯颖

校对：周经韬

审核：王芳

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